El suïcidi és el resultat d'un terrible patiment emocional intern. No és ni una cosa correcte ni incorrecte, ni un defecte del caràcter o de la moral, és un DESEQUILIBRI entre el dolor i els recursos per vèncer-ho. El suïcidi es dóna quan el dolor que sentim és més gran que els nostres recursos per afrontar-lo. Alguns dels factors que estan associats al fet que pugui existir una probabilitat de suïcidi són: El trastorn mental (especialment la depressió, i els…

El 31 d'agost és el dia mundial de la sensibilització de la sobredosi, aquestes són un problema de salut que pot afectar a tothom directament o indirectament, però que es poden prevenir i podem actuar per evitar-ne la mort. A més, és un dia per a recordar a les persones que han mort a causa d'una sobredosi i als seus familiars. La sobredosi, juntament amb les malalties infecto contagioses, com la sida i les hepatitis, són les principals causes de…

El 28 de juliol se celebra el dia mundial contra les hepatitis víriques, aquest any amb el lema "Per un futur sense hepatitis".L'Organització Mundial de la Salut té com a repte que de cara al 2030 s'erradiqui l'hepatitis C, una de les hepatitis víriques.A continuació teniu algunes dades actuals: 325 milions de persones tenen hepatitis vírica B i C 900,000 persones moren cada any d'hepatitis B 10% dels casos d'hepatitis B i el 19% dels d'hepatitis C saben que estan…

Les persones per naturalesa busquen sempre la cerca del plaer, normalment a través d'experiències com el menjar, l'esport, el sexe... La cerca del plaer és la que a moltes persones les porta a experimentar amb les drogues, ja que activa la mateixa zona del cervell, però perquè les drogues són més addictives que les recompenses naturals? El consum de drogues interfereix en la recepció dels neurotransmissors, aquests són els encarregats de passar el missatge de neurona a neurona. Quan hi…

Quan un pare o una mare o qualsevol sospita que el seu fill o filla, un familiar o una persona pròxima, consumeix drogues ha de mostrar comprensió però fermesa alhora. Hi ha coses que s’han de fer i d’altres que no: Quan el consum és evident, és important demanar consell al metge de família o a un centre especialitzat. Cal saber que hi ha tota una sèrie de coses que podem fer i que poden ser de molta utilitat: Cal…

El risc de patir un cop de calor durant l'estiu es pot prevenir, si evitem estar al sol les hores de màxima intensitat, ens hidratem regularment, utilitzem roba de cotó... Un cop de calor és una pujada sobtada de la temperatura corporal i que es manté més de 10 minuts. Pot ser deguda a diferents causes: per febre, per deshidratació, per consum de drogues (èxtasi), augment de temperatura ambiental, disminució de la sudoració, exercici físic. En aquests mesos se'ns suma…

Ja ha arribat la tan desitjada nova realitat, amb ella tenim llibertat de moviment, és temps de retrobades, anar a la platja, a la muntanya, i fins i tot pot ser que feu alguna festa amb els i les col·legues. Ara és temps de seguir divertint-se, però haurem d'aplicar noves rutines, en sortir de casa, haurem de comprovar si hem agafat les claus, el mòbil i el nostre nou accessori: la mascareta. És important saber que el virus es transmet…

Dóna Suport. No castiguis, és una campanya d’abast global, que promou les accions que van encaminades a promoure la reducció de danys, les polítiques que prioritzen la salut pública i els drets humans. Aquesta campanya culmina amb el Dia d’Acció Global, el 26 de juny, data que coincideix amb el dia internacional de la Lluita contra l’Ús Indegut i el Tràfic Il·lícit de Drogues, aquesta última utilitzada pels governs per a posar-se medalles pel que fa a la lluita contra…

El 23 de juny a Catalunya se celebra la Revetlla de Sant Joan, durant aquesta nit es pot arribar a consumir d’una manera desmesurada i ens pot portar a tenir experiències no desitjades. Aquest Sant Joan se li suma que serà la primera celebració que es farà després del confinament, i de cara al consum hauríem de tenir algunes consideracions abans de consumir. Aquest temps si hem reduït el nostre ritme de consum, hem de tenir clar que la nostra…

Els nostres hàbits i rutines s'han vist afectats significativament, tant els individuals com els de grup. Hem de reiniciar les nostres activitats de manera progressiva, sobretot aquelles que poden implicar un esforç físic, ja que tot i que hem pogut fer alguna activitat física durant el confinament i l'inici del desconfinament, la nostra rutina diària ha sigut molt més sedentària. És possible que a partir del confinament haguem reprès o tinguem alguna nova activitat o hàbit que ens aporta quelcom…