"SENTO QUE NO ENCAIXO ENLLOC: QUÈ FAIG?"

Tots els éssers humans saben, intuïtivament, el que significa el sentiment de pertànyer a un grup, sentir-se identificat amb la resta dels seus membres, compartir experiències, emocions i metes. Quan anem creixent, anem ampliant els grups als quals ens sentim units. Així, quan som molt petits, el primer grup al qual pertanyem és la família. Posteriorment, en l'etapa d'escolarització, els grups d'amics, el sentiment d'unió a l'escola, a grups esportius o aficions determinades van construint la pròpia identitat del nen.

No obstant això, hi ha moments què pel motiu que sigui no hem aconseguit formar part de cap grup ni sentir-nos afí a ells. Si sento que no encaixo socialment és important no caure en l'error de:

  1. Voler agradar als altres: Cerca la reafirmació interior a través de la recerca de l'aprovació externa i del desig de ser estimat i acceptat pels altres no et farà més feliç perquè l'opinió més influent és aquella que tu tens sobre tu.
  2. Creure que això mai canviarà: La vida és dinàmica i que ara estiguis passant per aquesta situació no vol dir que d'aquí a un temps no puguis tenir vivències d'un altre color.
  3. Infravalorar-te a tu mateix: En qualsevol moment de la teva vida estàs cridat a ser protagonista de la teva història. Fins i tot quan sents que no encaixes, ocupes un paper principal en el teu destí.

 

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

PER QUÈ TENIM POR A SENTIR-NOS SOLS?

La soledat és un sentiment que moltes vegades s'experimenta quan sorgeixen grans canvis en les nostres vides. En l'adolescència, i en altres etapes evolutives, és normal que puguem experimentar moments de soledat i canvis d'humor. Les raons per les quals els adolescents senten soledat poden derivar-se de múltiples factors; físics, psicològics i /o factors externs.

Sentir una certa sensació de solitud és una cosa perfectament normal. No obstant això, una cosa és sentir-nos sols de tant en tant i una altra és transformar la solitud en una forma de vida, voluntària o involuntàriament.

Quan passa això moltes vegades tendim a fer coses que no faríem per intentar evitar aquest sentiment, o fins i tot sentir-nos diferents, i és probable que anem seguint les línies que ens venen marcades, ens adaptem als grups en els quals ens hem d'integrar i solem imitar les pautes socialment acceptades. Se suposa que hem de seguir un determinat patró. Si en algun moment consideres que et trobes en un moment similar és interessant que puguem parar i reflexionar si el que estem fent és per nosaltres o per no sentir-nos diferents als altres.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

28 de Juliol. DIA MUNDIAL DE L'HEPATITIS

LES HEPATITIS A i B:

La hepatitis és una inflamació del fetge, que poden tenir diferents causes:

  • Malalties autoimmunes que ataquin al fetge
  • Infeccions per virus (com hepatitis A, B o C)
  • Dany per tòxics (alcohol, cocaïna, verins...)
  • Medicaments (per exemple sobredosis paracetamol)

En aquest espai ens centrarem en les hepatitis víriques, en concret amb les de tipus A i B i en la manera en que es poden prevenir.

Actualment s’ha vist que, entre els usuaris injectors de drogues, hi ha hagut un repunt d’infeccions d’hepatitis tipus A i B, és a dir, de les causades per virus. Aquestes infeccions es podrien prevenir amb una vacunació de la anti-hepatitis A+ B.

Si al 1992 teníeu 12 anys i estàveu escolaritzats a Catalunya, en principi esteu vacunats amb la vacuna de la anti-hepatitis A+B; i tots els nascuts des del 2002 han sigut vacunats amb aquesta vacuna sistemàticament.

Avui dia, es recomana la vacunació a les persones no vacunades amb anterioritat en les quals es detectin factors o conductes que impliquin risc de contagi, tant per via sexual com parenteral (compartir estris per l’administració de droga), i a col·lectius professionals específics (com ara professionals sanitaris, manipuladors d’aliments, educadors de llars d’infants...)

Quins són els factors o conductes de risc de contagi:

  • Relacions sexuals sense protecció
  • Compartir estris per injectar-se droga, així com objectes d’higiene personal (raspall de dents, maquinetes d’afaitar, tallaungles...)
  • Exposar-se a fluids biològics(femta, en cas d’hepatitis A) o amb sang (hepatitis B) sense protecció (guants)

http://canalsalut.gencat.cat/ca/detalls/article/28_juliol_dia_mundial_hepatitis#bloc1

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

RELACIONS DE PARELLA (II) Senyals d'Alerta

Quan la parella fa servir insults, llenguatge ofensiu, paraules despectives, maltracta físicament amb cops o bufetades, o força a l'altra persona a mantenir relacions sexuals, és un senyal d'abús verbal, emocional i/o físic.

Pregunta't a tu mateix si la teva parella:

  • S'enfada quan no ho deixes tot per ell o ella
  • Critica la manera en la qual et vesteixes, i et diu que mai podràs trobar a una altra persona que vulgui sortir amb tu
  • T'impedeix veure als teus amics o parlar amb altres nois o noies
  • Desitja que abandonis una activitat, tot i que et fascina
  • Alguna vegada t’aixeca la mà quan s'enfada, com si estigués a punt de colpejar-te.

Aquestes no són les úniques preguntes que et pots fer. Si pots pensar en alguna manera en la que la teva parella està intentant controlar-te, fer-te sentir malament amb tu mateix, aïllar-te de la resta del teu món o danyar-te comenta-ho a un familiar o un amic de confiança què està passant. Pot ser temptador disculpar o mal interpretar la violència o l'enuig per una expressió d'amor. Però encara que sàpigues que la persona que t'està fent mal t'estima, això no és saludable. Ningú mereix ser colpejat, empès o forçat a fer alguna cosa que no desitja fer.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

RELACIONS DE PARELLA (I)

Si es té parella... ¿cal estar sempre amb ell o amb ella? Què fer quan les coses no van bé o no van com s'espera? Les relacions de parella són una enorme font d'emocions. Si s’utilitzen de manera adequada, aquestes poden donar com a resultat grans satisfaccions.

Quan un adolescent, s'enamora, els pensaments sobre la persona estimada ocupen gran part del seu temps. Voleu estar al costat d'aquesta persona. Si això passa, millora l'autoestima i la seguretat en si mateix. Comencen a passar molt temps junts, a escriure’s sovint. Els agrada que l'altre es preocupi per ells. Senten que l'altre els entén millor que ningú. Per això tracten de no decebre'l. Es fan promeses.

No obstant això, la intensitat de les seves emocions sovint els sobrepassa. Les seves expectatives sobre l'amor no coincideixen amb la realitat. Apareixen dificultats a l'hora de repartir el temps entre els amics i aquesta persona. Sorgeix la desconfiança. La gelosia. Les creences errònies sobre el que l'altra persona hauria de fer. És probable que sorgeixi alguna falta de respecte, algun retret, pot ser que fins a alguna prohibició. En aquests casos s'incrementa el control sobre la parella. Potser fins acabin traient el pitjor de si mateixos.

Per aquest motiu és important adonar-se d’algunes senyals d’advertència, que explicarem més endavant.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.





Atenció! Aquest lloc usa cookies i tecnologies similars.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Saber més

Accepto