En los últimos tiempos la adicción a las redes sociales se está convirtiendo en algo cada vez más común. Olvidarse del móvil llega a producir ansiedad a aquellos que no son capaces de mantenerse ni un segundo alejados de él.

Con la expansión de las redes sociales nos estamos volviendo cada vez más dependientes de nuestra vida virtual. Snapchat, Facebook, Instagram están sustituyendo a la vida real. Expertos sobre el tema consideran que la adicción a las redes sociales es similar a la sensación que provoca el consumo de drogas como la cocaína o el éxtasis.

Hay algunos signos que pueden ayudar a conocer nuestro nivel de dependencia a las redes sociales:

• Lo primero que haces al abrir los ojos es consultar todas tus redes sociales en busca de novedades.
• Revisas con mucha frecuencia tus perfiles en redes y esperas obtener con la mayor inmediatez posible un feedback positivo.
• Muestras síntomas de frustración si no consigues notoriedad en tus redes.
• Exploras con avidez las publicaciones de tus "amigos" en busca de sus nuevos acontecimientos y te sobreviene el pensamiento de que su vida es mejor que la tuya.
• Estar con mucha gente no te impide estar actualizando tus perfiles constantemente.

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