Què són les begudes energètiques?Són begudes venudes com a refrescos amb un alt contingut de cafeïna i sucres, entre altres substàncies (guaranà, taurina...) Totes elles estimulants i que ens diuen que ens donen energia. Aquesta afirmació és falsa, bloquegen el cansament i la fatiga, però no donen més energia i a més a més ens deshidraten.

Aquesta és una problemàtica que es dóna no només entre els joves sinó en adults. Si volem que ells facin un ús saludable ens haurem de replantejar l’ús que en fem nosaltres com a adults de referència d’ells/es.

Quan ingerim alcohol, passa al sistema digestiu, d’aquí va a la sang i de la sang al cervell, on es generen els efectes; posteriorment passa pel fetge on es metabolitza (digereix) i es perd l’efecte de l’alcohol. Els medicaments fan el mateix procés, passen del tub digestiu a la sang i d’aquí als òrgans en els quals tenen el seu efecte. L’alcohol etílic pot variar de manera important l’efecte dels fàrmacs, i ho fa de manera diferent si el consum…

És important, en les persones diabètiques, controlar més el consum d’alcohol i conèixer els riscos que corren si ho fan. Hem de tenir en compte que l’alcohol s’absorbeix i es metabolitza al fetge, on dificulta la transformació del glicogen en glucosa, provocant un descens ràpid de la glucèmia. Així el principal risc de la ingesta d’alcohol en una persona amb diabetis és patir una hipoglucèmia, si a més es barreja en que la persona fa exercici, com ballar, el risc…

Necessites l'aprovació de l’altr@ per sentir-te bé amb tu mateix/a? Sacrifiques la teva felicitat per la de l’altr@? Deixes de banda el que tu necessites per a complaure les necessitats de l’altr@? Fas coses que no t'agraden perquè no s'enfadin amb tu?Aquestes són algunes de les preguntes que ens poden ajudar a adonar-nos del grau de llibertat o dependència amb que vivim les relacions.Aquí a Alba, treballem amb les addiccions, i la dependència afectiva, igual que la dependència a substàncies…

Degut a l'augment de les demandes d'orientació per part de pares i mares de fills adolescents, ALBA organitza de nou "'Escola de Famílies":seminaris per donar informació i orientació sobre cóm actuar amb els adolescents i potenciar els factors de protecció respecte al consum de drogues.Des de l'Associació ALBA emmarquem les nostres intervencions preventives dins d'una estratègia global d'educació per la salut.

Segons l'organització Mundial de la Salut (OMS) és una malaltia física i psicoemocional que crea una dependència o necessitat cap a una substància, activitat o relació.Es caracteritza per un conjunt de signes i símptomes, amb els que s'involucren factors biològics, genètics, psicològics i socials. És una malaltia progressiva i fatal, caracteritzada pels episodis continus de descontrol, distorsions del pensament i negació davant la malaltia.Per poder parlar de dependència física i psicològica les persones presenten tres o més dels següents criteris…