El 31 de Maig és el dia Mundial sense Tabac, la campanya d’aquest any serveix per a conscienciar la població sobre l’impacte ambiental del tabac. Amb una emissió anual de gasos d’efecte hivernacle de 84 megatones equivalents de diòxid de carboni, la indústria del tabac contribueix al canvi climàtic i redueix la resiliència climàtica malbaratant recursos i danyant els ecosistemes. Al voltant de 3,5 milions d’hectàrees de terra es destrueixen per al cultiu de tabac cada any. El cultiu de…

• Què és? La recaiguda és tornar a consumir després d'un temps d'abstinència. I comporta una tornada als vells costums i a comportaments i actituds que la persona mantenia quan estava amb consum actiu.La recaiguda normalment no apareix de forma brusca, sinó que comporta un procés; on l'individu va adaptant la seva manera de pensar, les seves emocions, la conducta cap a realitzar el consum, encara que ell no ho reconegui. • Què pot originar una recaiguda? No existeix una…

El 7 d’Abril de 2022 se celebra el dia mundial de la salut, una data promoguda per la OMS per a sensibilitzar sobre temes que estan relacionats amb la salut i les persones. Aquest any volen fer èmfasi en la interconnexió que existeix entre el planeta i la nostra salut. La Crisi Climàtica a la qual ens enfrontem, està produïda per l’ús que fem dels recursos que tenim a l’abast (tan a nivell individual, com a nivell de les polítiques…

 El grup de Noves Masculinitats de l’Associació ALBA hem realitzat un estudi sobre el tema de l’assetjament sexual en funció del gènere i l’orientació sexual. Gràcies a la participació de 317 persones a l’enquesta que vam realitzar hem arribat a les conclusions següents: La participació de dones a l’estudi ha sigut molt superior. El dia que vam dedicar a fer enquestes presencials al carrer ens vam trobar que hi havia una major predisposició de participació en dones que en homes,…

L'educació en el temps lliure i d'oci és un dels temes claus que treballem amb les persones consumidores que tractem. I ho fem, perquè la manca d'habilitats per a gestionar el temps lliure, apareix com un dels factors de risc que acompanyen sovint al consum.Les persones consumidores tenen moltes vegades el temps d'oci associat al consum, i els costa saber de què omplir el seu temps quan decideixen deixar la droga. És freqüent que els costi connectar amb les seves…

Vivim en una societat on el consum d’alcohol està molt normalitzat i molt present en les celebracions, i és per això que ser abstemi/a és un repte i poden arribar a viure una forta pressió social pel fet d’haver pres aquesta decisió. Quan parlem d’abstèmia ens referim a la voluntat de no voler consumir begudes alcohòliques. Etimològicament, la paraula prové del llatí abstemius , que es compon del prefix privatiu abstenir , i la veu temetum , designat a les…

Hi ha un estudi, elaborat per a 3 grups d'experts, on s'ha fet una revisió sobre l'evidència de l'impacte de l'alcohol en la salut i a partir d'aquesta evidència, s'introdueix el concepte de límit de baix risc.Aquest nou concepte situa aquest límit en els 20 g/dia en el cas dels homes i en 10 g/dia en el cas de les dones. Per sobre d'aquesta quantitat s'associa una mortalitat més elevada. A continuació trobareu uns consells generals d’ajuda i suport per…

MITOS ¿El alcohol es un alimento? ¿ El alcohol es bueno para la digestión? ¿El que más aguanta el alcohol es porque es más fuerte? ¿El consumo de alcohol hace entrar en calor y combate el frío? REALIDAD: El alcohol no es un alimento, son calorías vacías y no aportan energía a nuestro organismo para afrontar nuestras actividades diarias. Además se cree que el alcohol ayuda a la digestión. Contrariamente, el consumo agudo y crónico produce gastritis y daño del…

El 10 d’octubre es celebra el dia mundial de la salut mental, aquest any sota el lema: Salut mental un dret necessari, demà pots ser tu. Aquest any es vol conscienciar sobre la importància de fer inversió en salut mental, ja que és un àmbit que afecta molta població i està infrafinançada. I com aquest fet provoca una desigualtat en l’accés a una atenció pública i de qualitat. Tenint en compte les dades d'incidència i de prevalença recents, una de…

El 4 de setembre és el dia Mundial de la Salut sexual. Aquest dia es commemora per fomentar poder viure la sexualitat d’una manera integral, autònoma, igualitària, satisfactòria i respectuosa, amb la garantia dels drets sexuals i reproductius.Totes les persones tenim aquests drets i inclouen: Accedir a informació i serveis de salut sexual i reproductiva (inclòs contracepció) Escollir si vull casar-me, quan i amb qui. Decidir si vull tenir fills i quants. Viure lliure de violència i pràctiques que busquen…